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Treino Personalizado ao Domicilio

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Com este Site, poderá saber o que é o Treino Personalizado. Para além de me conhecer melhor enquanto profissional e desportista. Poderá ler sobre os produtos - tipos de treino, aulas, exercicios que mais gosto! os mais actuais!

 Inclui dicas nutricionais, receitas light, e publicarei ainda estudos recentes e/ou novos lançamentos de aulas ou programas.

Se mesmo assim tiver alguma duvida, poderá coloca-la e tentarei responder o melhor e mais rapido possivel.

A sua opinão e/ou sugestão sobre o site e seus conteúdos serão uma mais valia, pelo que aguardo.

E ainda terá oportunidade de responder a sondagens sobre fitness e saúde.

E nao se esqueça, contacte-me para começarmos a treinar! ajuda-lo-ei a atingir os seus objectivos!!

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SITE - MODELO MOVEL

09-02-2014 17:57
Agora já tenho o meu site, em modelo, movel. Assim já podem receber, ver e partilhar o meu site atraves do vosso telemovel! 
  Hoje fui ao armario, da minha mãe, de medicamentos... Encontrei varios, muitos, frascos de comprimidos, capsulas, saquetas para por na agua, chás, etc... para emagrecer, perder gordura, detox, Blá Blá Blá... Incrivel o dinheiro que se gastanestas coisas que não fazem nada. Ate porque, mesmo...
  Coloquem uma musica que vos inspire ou mesmo em silencio... Inspirem e expirem pelo nariz... e aguentem alguns segundos em cada posição... repitam 2 ou 3 vezes, ou as que se sentirem bem... :-)
O MEU DIÁRIO FIT - CLÁUDIA DOMINGUES Uma página criada, a pedido de varios alunos das aulas e seguidores da minha outra página ( Personal Trainer Cláudia Domingues ). Irei publicar diariamente, a minha alimentação, os meus treinos, alguma aulas e challenges que faça. Para alem disso, receitas que...
Andamos cansadas, doridas, de andar estranho... mas Felizes!!! Motivadas!!! Orgulhosas!!! Estamos no dia 28 do nosso challenge e está Super desafiante! Vamos continuar!!! vamos ate ao fim!!! e depois veremos como nos sentimos, que diferenças encontramos no nosso corpo e desempenho e ate na nossa...
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2015

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